Тефтели в томатной пасте на сковороде

Как приготовить тефтели в томатной пасте на сковороде: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты

Ингредиенты для «Тефтели в томатно-сметанном соусе»:

  • Фарш мясной

    (смешанный фарш (свинина+говядина))

    600 г

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Рис


    1/2 стак.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный

    (Черный молотый перец + несколько горошин душистого черного перца для соуса)

    по вкусу

  • Пряности

    (Смесь сушеных пряных трав (укроп, петрушка, базилик) 0,5 ч. ложки для фарша, 0,5 ч. ложки для соуса)

    1 ч. л.

  • Сметана


    2 ст. л.

  • Томатная паста


    1 ст. л.

  • Лист лавровый


    1 шт

  • Масло растительное


    2 ст. л.

  • Вода


    1 стак.

  • Мука пшеничная

    /

    Мука

    (2 ст. ложки без горки)

    2 ст. л.

Время приготовления: 90 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал

1995.5 ккал

белки

27.7 г

жиры

47.4 г

углеводы

194.4 г

100 г блюда
ккал150 ккал белки2.1 г жиры3.6 г углеводы14.6 г

Рецепт «Тефтели в томатно-сметанном соусе»:

Ингредиенты для приготовления тефтелей

Рис отварить до полуготовности. Репчатый лук измельчить.

Соединить в миске фарш, измельченный репчатый лук, пряную сушеную зелень (0,5 ч. ложки), отварной и промытый рис, черный молотый перец и соль добавить по вкусу. Фарш хорошо вымешать.

Смоченными в воде руками сформовать тефтели.

В миску добавить сметану (2 ст. ложки), томатную пасту (1 ст. ложку), растительное масло (2 ст. ложки), муку (2 ст. ложки), соль по вкусу.

Смесь хорошо размешать.

Добавить несколько горошин душистого перца, смесь пряных трав (0,5 ч. ложки).

Добавить 1 стакана воды.

Добавить приготовленную смесь в форму с тефтелями, добавить лавровый лист.

Отправить форму с тефтелями в духовой шкаф для запекания. Запекать до готовности, затем включить гриль и подрумянить тефтели на гриле.

Тефтели можно подать как самостоятельное блюдо, а можно гарнировать картофельным пюре, пастой или различными кашами (гречневая, рис, гороховая)

Приятного аппетита!

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6828

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рецепты котлет
Добавить комментарий

Adblock
detector