Рыбные котлеты с картофелем

Пошаговые рецепты рыбных котлет с картофелем с фото

Приготовление рыбно-картофельных котлет

Шаг 1: подготавливаем картофель.

d531f6b36d77e2e669a6fab21cff8d55.jpgКартофель чистим от кожуры и промываем под холодной проточной водой. Разрезаем каждый клубнеплод на 4 – 8 частей и перекладываем нарезку в глубокую кастрюлю. Заливаем картофель водой так, чтобы она была выше его уровня на 5 – 6 сантиметров. Затем включаем плиту на средний огонь, ставим на нее кастрюлю с картофелем и варим овощ до полной готовности в течение 20 – 25 минут. Время варки зависит от сорта картофеля.

Шаг 2: подготавливаем рыбу.

ae7cee5436256c64b93cdf0b4c18fa32.jpgОдновременно с картофелем подготавливаем рыбу. Промываем ее под холодной проточной водой, сушим бумажными полотенцами, кладем на разделочную доску и нарезаем небольшими кусками произвольной формы. Перекладываем нарезку в чистую глубокую кастрюлю и заливаем рыбу водой так, чтобы она покрыла кусочки хека. Ставим кастрюлю с рыбой на сильный огонь. Когда вода закипит, уменьшаем температуру плиты на уровень между маленьким и средним. Варим хека 12 – 15 минут. После того, как рыба сварится, перекладываем ее в глубокую тарелку при помощи шумовки.

Шаг 3: подготавливаем остальные продукты.

2c86d40ec049377043639851b343f6cb.jpgПока картофель с рыбой варятся, промываем укроп и встряхиваем его над раковиной от лишней воды. Укладываем зелень на разделочную доску и мелко шинкуем. Оставляем нарезку на разделочной доске. Затем всыпаем в глубокую сухую тарелку панировочные сухари. Также ставим на кухонный стол остальные продукты и специи, которые понадобятся для приготовления рыбно-картофельных котлет.

Шаг 4: готовим фарш для рыбно-картофельных котлет.

fbdf228c70cd9796b0330ddbc19d71cb.jpgЧерез 20 – 25 минут проверяем готовность картофеля вилкой. Если ее зубцы вошли в овощ без напора, тогда картофель готов. При помощи кухонного полотенца снимаем кастрюлю с плиты. Аккуратно сливаем с нее воду. Добавляем к картофелю отваренную рыбу и разминаем их толкушкой до консистенции пюре.89e100388d8ef6cddd109614cb90aac6.jpgВводим в рыбно-картофельную массу: пшеничную муку, измельченный укроп, куриные яйца без скорлупы, по вкусу соль, черный молотый перец и смесь специй для рыбных блюд. Перемешиваем все составляющие столовой ложкой до однородной консистенции.

Шаг 5: формируем рыбно-картофельные котлеты.

2d3646c0b49827f09457055829125de4.jpgТеперь набираем 1 – 2 столовые ложки рыбно-картофельного фарша, укладываем его в чистую ладонь руки и формируем котлетку желаемой формы: овальной, конусообразной или круглой. Затем обваливаем котлету в панировочных сухарях и кладем ее на поднос. Тем же способом формируем остальные котлеты, пока не закончится фарш.

Шаг 6: жарим рыбно-картофельные котлеты.

9e0fa37f12a915439d2b4b57fae1d84e.jpgКогда все котлеты будут сформированы, включаем плиту на средний огонь и ставим на нее сковороду с 2 – 3 столовыми ложками растительного масла. Через пару минут выкладываем в разогретое масло первую партию котлет и жарим их с двух сторон до образования румяной корочки.5639e4ea9f4612b64ca3b7f66b7398ba.jpgНа жарку одной партии уйдет не более 5 минут. Помогая себе кухонной лопаткой, перекладываем готовые котлеты на большое плоское блюдо. Тем же способом жарим остальные котлетки.

Шаг 7: подаем рыбно-картофельные котлеты.

f531885dbc67a9eae33063afc28a76b0.jpgРыбно-картофельные котлеты подают в горячем виде. По желанию их можно сервировать вместе с нравящимся гарниром: овощным пюре, салатом из свежих овощей, отварным рисом, макаронными изделиями или кашами из любых круп. Также это блюдо можно дополнить соусами на основе сливок, сметаны или помидор. Наслаждайтесь!Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– Для панировки можно использовать пшеничную муку.

– Набор специй можно дополнить любыми другими пряностями, которые подходят для приготовления блюд из рыбы.

– В рыбно-картофельный фарш можно добавить другие ингредиенты, например, мелко нарезанный зеленый лук, тушеный репчатый лук или тушеные грибы.

– По желанию остывший рыбно-картофельный фарш можно поставить в холодильник на 10 – 15 минут. За это время его консистенция станет более плотной, что значительно облегчит процесс формирования котлет.

Описание рецепта Рыбные котлеты с картофелем

Эти котлеты можно приготовить из филе любой рыбы. В каждом варианте они получаются пышными, воздушными и очень вкусными. Ингредиенты те же, что и в любых котлетах: филе рыбное, лук репчатый, соль и перец черный молотый. Это основа, но если добавить картофельное пюре, то блюдо заиграет совершенно новыми вкусовыми красками. Мелко нарезанная зелень в таких котлетах не только полезный компонент, но и улучшает эстетический вид блюда. Обжаривать котлеты можно как в панировочных сухарях, так и без них. Поступайте по своему усмотрению. Хочу еще добавить, что рыбные блюда очень полезны и есть их необходимо хотя бы два раза в неделю.

Рыбные котлеты с картофелем: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,6 г

Жиры 8,1 г

Углеводы 9,61 г

Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

146
килокалорий

Шаг 1:
a10aaa21335218f800fea2685d791a2d.jpg

Для приготовления котлет с картофельным пюре нам понадобятся: филе рыбное(у меня хек), лук репчатый, картофель, яйца зелень, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый.

Шаг 2:
55d511c9a0b8a70c5db7f00f98d49c34.jpg

eb4937de0fcdbaa499d7d2f9ba22f585.jpg Лосось
500 г

Рыбное филе(у меня хек) хорошо моем и пропускаем через мясорубку.

Шаг 3:
28ba6a39b668377aa8d53c73abff17e8.jpg

0513773f336fb9b512b783da313d3144.jpg Лук репчатый
1 шт.

Также перемалываем в блендере или мясорубке репчатый лук, предварительно очищенный и помытый.

Шаг 4:
b1af683363e9518e85c499042391b715.jpg

f2202d74b7a7442ff35c9ae4e251e786.jpg Картофель
2 шт.

Картофель чистим, моем и варим. Из отварного картофеля делаем пюре. Солим его по вкусу.

Шаг 5:
aa29d22b2aaf8aac0147e139ad372d46.jpg

Хорошо перемешиваем молотое рыбное филе, репчатый лук и картофельное пюре.

Шаг 6:
3a171bbe69a8caa3e3961e5a6d78b185.jpg

d5c35b2729bdc2dba1ad830825dc787a.jpg Яйцо куриное
1 шт.

Добавляем одно большое или два небольших яйца.

Шаг 7:
11e30bb0a03cc35522cdb7f058f67bff.jpg

e4d4047f64e3b90ee2b3f077b6d3b7f9.jpg Петрушка
15 г

Зелень(петрушка или укроп) мелко нарезаем.

Шаг 8:
fa55ab4422fa05a206f5381fbf949935.jpg

Нарезанную зелень кладем в миску с рыбным фаршем и яйцом.

Шаг 9:
e935154520691ac88bf0b14e25fa4b36.jpg

24440789121c9643e6c146ea4a93ef10.jpg Соль
по вкусу
0d6162cc0e6fdc9c392fc1861cd8926f.jpg Перец черный молотый
по вкусу

Солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем. Можно положить любые приправы для рыбных блюд.

Шаг 10:
56e673e2eeb72f9e92163920f4c9fc05.jpg

Из полученного фарша формируем котлеты продолговатой формы. Обваливаем в сухарях. Можно этого не делать: фарш прекрасно держит форму и не разваливается на сковороде.

Шаг 11:
b45709b13849f2f639a39137607763aa.jpg

7aa9d692988dd09de20c1adc5621c197.jpg
50 мл

Котлеты обжариваем на сковороде в подсолнечном масле с одной стороны.

Шаг 12:
468e9af0927a4bd7aa249330f7042b6e.jpg

И с другой стороны.

Шаг 13:
f56a185258d9f394dafc469c09254c1c.jpg

Из указанного количества ингредиентов получается 10-12 котлет.

Шаг 14:
9aba31a98447e02982e7258b85d81799.jpg

Нежные, пышные, воздушные котлеты из рыбного филе и картофеля готовы. Подаем на обед или ужин с любым гарниром, но лучше всего с овощами. приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий