Котлеты из щуки постные

С картофелем

Красивые золотистые котлетки с нежной текстурой полезны как взрослым, так и детям. Идеальный вариант для поста. По вкусу это блюдо не уступает изделиям из мяса или грибов. Готовить можно на пару и в сковородке. Во втором случае появляется великолепная хрустящая корочка.

Потребуются такие ингредиенты:

• 400 г мякоти щуки;
• кусочек белой булочки;
• ½ стакана воды;
• луковица;
• средняя картофелина;
• специи.

Пошаговое приготовление:

1. Перемолоть филе щуки.
2. Отдельно нашинковать луковицу. Все смешать.
3. В фарш размять руками кусочек хлеба, предварительно замоченного в воде. Желательно, чтобы не осталось комочков.
4. Сверху выложить тертый картофель.
5. Тщательно вымешать массу, чтобы все продукты соединились друг с другом.
6. Для усиления вкуса и аромата можно использовать специальные приправы для рыбы.
7. Сформовать небольшие котлетки. Панировку использовать необязательно. Но с ней блюдо будет выглядеть красивее.
8. Включить мультиварку. Выставить режим для приготовления продуктов на пару.
9. Выложить в чашу котлетки.
10. Готовятся они очень быстро. Периодически нужно их проверять, не дожидаясь сигнала машины.

Вариант с манкой

Отличный вариант быстрых котлет из щуки с манкой. Очень вкусно.

Ингредиенты:

• Рыбное филе – 0.5 кг;
• Хлеб – 0.3 кг;
• Кипяченое молоко – 150 мл;
• Манная крупа – 3-4 ст. л.;
• Яйцо – 2 шт.;
• Лук – 2 шт.;
• Зелень – небольшой пучок;
• Постное масло – 70 мл;
• Соль – на усмотрение.

Способ приготовления:

1. Две луковицы почистить и порезать на 4 части.
2. Рыбу вместе с луком сложить в чашу блендера и превратить в однородную массу.
3. Измельченный батон смешать с молоком, подержать 10 минут, после чего хорошенько отжать руками.
4. Потом добавить батон, предварительно взбитое яйцо, мелко нарезанный укроп, немного соли и еще раз взбить.
5. Добавить 2 ст. л. манной крупы, перемешать, накрыть тарелкой и оставить минут на 15.
6. Из рыбной массы с помощью столовой ложки сформировать котлеты.
7. Хорошо обвалять в манной крупе.
8. Разогреть сковороду с постным маслом, аккуратно выложить полуфабрикат и обжарить до готовности с обеих сторон.

С ржаным хлебом

Легкое, сытное блюдо отлично разнообразит постное меню. Это еще одно доказательство того, что чтобы сделать вкусный ужин, достаточно лишь минимум обычных ингредиентов.

Для рецепта потребуется:

• 0,5 кг щуки;
• ломтик ржаного хлеба;
• луковица;
• пара зубчиков чеснока;
• 1 ст. л. манки + еще три для панировки;
• специи и масло для жарки.

Пошаговое приготовление:

1. Отделить филе от костей и аккуратно снять кожицу.
2. Из мякоти, хлеба и лука с чесноком сделать фарш.
3. Теперь его можно приправить и всыпать манку.
4. Тщательно все перемешать, чтобы масса стала мягкой и однородной.
5. Сформовать примерно одинаковые котлетки.
6. Благодаря манке котлеты из щуки и без яиц будут хорошо держать форму.
7. В качестве панировки можно также использовать крупу. Изделия тогда получатся красивого золотистого цвета (немного похожие на сырники).
8. Выложить заготовки в хорошо горячее масло и обжарить со всех сторон до образования корочки.
9. Затем прикрыть и несколько минут протомить на маленьком огне.
10. После этого убрать крышку и прожарить их еще минут пять. Вкусное блюдо готово!

Постная кухня может быть очень вкусной. К рыбным котлеткам пойдут различные гарниры. Например, из бобовых, круп и овощных салатов. С ними хорошо сочетаются многие заправки и соусы. Они готовятся с тмином, орехами, чесноком, горчицей и бобами. Соусы могут быть белыми или с добавлением помидор.

Рецепт постных рыбных котлет представлен в видео:

Без добавок

Этот простое блюдо отличается легкостью приготовления и приятным вкусом. Заготовки хорошо держат форму, а специфический запах рыбы отсутствует совсем. Такие котлетки с удовольствием едят даже дети.

Для блюда потребуется:

• 600 – 700 г щучьего филе;
• белый батон (лучше тот, который начал черстветь);
• веточки укропа;
• растительное масло;
• специи.

Пошаговое приготовление:

1. Из щуки сделать фарш.
2. Отдельно намочить в воде хлеб и отжать лишнюю влагу.
3. Добавить к рыбе вместе со специями.
4. Хорошенько вымешайте.
5. Массу можно также отбить, чтобы она стала мягче.
6. Из фарша слепить котлетки и запанировать в сухарях.
7. Корзинку для пароварки смазать растительным жиром.
8. Аккуратно выложить в нее изделия и готовить в течение 20 минут.
9. Кушают такое блюдо теплым, украсив измельченным укропом.

Полезная информация

Хозяйке следует знать, что постный вкус котлет из щуки можно улучшить, зная, какие гарниры и соусы сочетаются с продуктом.

Обдумывая, чем украсить котлеты, нужно знать:

1. В гарнире не должен доминировать продукт, который добавлялся в фарш.
2. Гарнир нужно готовить так же, как и котлеты (жарка на сковороде, в духовке, на пару).
3. Молочные продукты улучшают вкус рыбы и гарнира.

В качестве горячего можно использовать отварные картофель и цветную капусту, пюре из овощей, спаржевую фасоль, рис (лучше дикий или красный), кускус и булгур с поджаркой из моркови и лука.

Если котлеты приправлены молочным или томатным соусами, подойдёт паста из твёрдых сортов пшеницы.

В качестве холодного гарнира прекрасен салат из огурцов, помидоров, перца и кочанного салата, приправленный соевым соусом и цедрой лимона.

В магазине большой выбор замороженных овощных смесей, которые станут прекрасным дополнением.

Польза и вред щучьего мяса

Щука всегда ценилась в русской кухне. Но мало кто задумывался, что польза её не только во вкусном и малокалорийном мясе, но и в профилактическом действии на организм человека. Микроэлементы, входящие в состав, способны:

1. Регулировать холестерин в крови.
2. Тонизировать нервную систему.
3. Уменьшать риск возникновения сахарного диабета.
4. Ускорять усвоение белков, что снимает проблемы с поджелудочной железой.
5. Укреплять иммунитет.
6. Нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Именно эти особенности позволили ввести мясо щуки в диетическое питание.

Вред оно может принести только людям, страдающим от индивидуальной непереносимости этой рыбы.

Соусы для котлет

Существует множество подлив к рыбе:

1. Сливочная: 20 г муки обжаривается на сливочном масле до золотистого цвета, в неё добавляются сливки (120 мл) и горячая вода (100 мл). Масса кипятится 5 минут с солью, цедрой одного лимона, мускатным орехом на кончике ножа. После чего всё тушится под крышкой 3 минуты.
2. Томатная готовится так же, как сливочная, только вместо сливок к муке вводится 60 мл кетчупа, 60 г томатной пасты, 120 мл рыбного бульона. Всё кипятится, а перед самой готовностью добавляется зелень, соль, сахар по вкусу.
3. Сметанная: к обжаренной на сливочном масле муке добавляется 150 мл рыбного бульона, всё кипятится 5 минут, потом добавляется 100 г жирной сметаны, соль, специи, чеснок, соус тщательно перемешивается, добавляется рубленный свежий укроп.

Щучьи котлеты издревле являются традиционным блюдом русской кухни. Их любили русские цари, с удовольствием ели и в крестьянских, и в дворянских семьях.

Рыбные котлеты из щуки в духовке

Духовка является отличным помощником хозяек, поскольку при помощи нее можно приготовить различные диетические блюда. Помимо низкокалорийности котлет, вы также сможете сэкономить время на приготовлении обеда или ужина.

Необходимые ингредиенты:

• 1,5 килограмма мякоти щуки;
• 500 грамм сметаны (желательно нежирной);
• 4 яйца;
• 4 головки лука;
• 500 грамм томатной пасты;
• любая свежая зелень;
• один лимон;
• сухари для панировки;
• специи для рыбы;соль.

Вариант приготовления

Чтобы сделать фарш из щуки, сначала требуется перекрутить рыбное филе в мясорубке вместе с мелко порубленной зеленью и луком. Затем перекладываем массу в тарелку, добавляем сметану, яйца, соль и посыпаем немного приправами. Хорошо перемешиваем ингредиенты, добиваясь однородного состояния.

Лепим из фарша небольшие по размеру котлеты, обваливаем в сухарях и кладем на противень. Поливаем сверху рыбные биточки лимонным соком и ставим противень в духовку.

Через 10 минут после жарки, когда появится легкая корочка, заливаем их подливой – чтобы ее приготовить, требуется смешать немного сметаны с томатной пастой. Через 15 минут блюдо будет готово. Подавать его можно вместе с подливкой, которая делает вкус блюда более интересным.

Рецепт приготовления котлет из щуки со свиным салом

• Время приготовления – 15-20 мин.
• Количество порций – 20-24 шт.

Кухонное оборудование и утварь

• несколько емкостей разного калибра;
• плоская тарелка для панировки;
• разделочная доска;
• нож;

• лопаточка;
• столовая ложка и вилка;
• мясорубка или блендер;
• сковорода.

Ингредиенты

Поэтапное приготовление щучьих котлет

Предварительно нужно слегка обжарить луковицу, чтобы кусочки приобрели золотистый оттенок, а также залить ломтики батона молоком.

Перемалываем фарш

1. Пропустить все филе щуки через крупную решетку мясорубки.
2. Следом прокрутить сало, а уже в конце процесса пропустить лук с размоченным батоном или пшеничным хлебом.
3. Пропущенную через мясорубку массу посолить по вкусу, добавить сушеную зелень, специи, вбить яйца и хорошенько перемешать.

Формируем и жарим котлеты

1. Взять немного фарша, объемом со столовую ложку, обсыпать панировочными сухарями, руками сформировать котлету – круглую или овальную.
2. Жарить в разогретом на сковородке постном масле с двух сторон, на среднем по интенсивности жаре, пока не появится зажаренная корочка.

Видеорецепт котлет из щуки со свиным салом

Предлагаем к просмотру видеоролик, где подробно показан процесс пошагового приготовления щучьих котлет с добавлением свиного сала. Посмотрите, насколько просто и быстро можно в домашних условиях создать настоящий кулинарный шедевр.

https://www.youtube.com/watch?v=MfD18xy03A4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: Рыбные котлеты из щуки с салом (https://www.youtube.com/watch?v=MfD18xy03A4)

Идеальным гарниром под рыбные котлеты считается картофель – печеный, тушеный, жареный, приготовленный в виде пюре. Они хороши как в горячем, так и в холодном виде. Неплохо подать к столу с котлетами из щуки свежие овощи и разнообразную зелень – укроп, петрушку, кинзу, рукколу, зеленый лук.